Iako živimo u 21 vijeku neke teme se još uvijek smatraju neprimjerenim za javnu raspravu a tu spadaju i intimni odnosi koji su osnovna potreba svakog pojedinca. U nastavku saznajte detaljnije.
Razgovaramo o tijelu i emocijama žene kada se izgubi intimnost svakodnevnog života. To je razdoblje u kojem tijelo počinje odstupati od svog prirodnog ritma, a um i dalje reagira na ženu iako ona toga nije odmah svjesna. Kada se izgubi fizička blizina, bilo na nekoliko tjedana, mjeseci ili godina, žensko tijelo će početi slati signale koji često nisu očiti. Iako se život bez intimnosti ne smatra zdravim, on ima drugačiji put.
Tijelo pamti blizinu, čak i kada zastane, pa promjene koje se događaju ne ukazuju na slabost, već na način na koji hormoni organizma pokušavaju pronaći novu ravnotežu. Mnoge žene primjećuju da je prva razlika između muškaraca i žena veća napetost. Intimni odnosi oslobađaju oksitocin i endorfine koji umiruju, opuštaju i povećavaju osjećaj zadovoljstva. Kada nedostaju ovi hormoni, svakodnevni zadaci čine se težima, a stres se povećava. Mali problemi koji prije nisu uzrokovali probleme sada mogu izgledati naporno.
Ne radi se o dramatizaciji, već o biološkoj reakciji: tijelu jednostavno nedostaje jedan od njegovih prirodnih mehanizama bijega. Nakon toga dolazi do promjena u snu. Bez fizičke i emocionalne udobnosti obitelji, proces opuštanja prije spavanja je usporen. Žena se može češće prevrtati, imati plitkiji san ili čekati dulje vrijeme da utone u duboko stanje odmora. San se ne prekida, ali je manje potpun, kao da tijelu treba dodatni signal sigurnosti koji više ne prima u istom obliku.
I druge imunološke stanice mogu postati manje učinkovite. Studije su pokazale da česta bliskost povećava broj antitijela, pa kada nedostaje ove stimulacije, tijelo malo usporava. Ne radi se o dramatičnoj bolesti, već o tome da je osjetljivije na umor, hladnoću ili opći umor. Tijelo koristi različite metode kako bi to postiglo. Drugi potencijalni učinak je blagi porast krvnog tlaka. Intimnost potiče veće opuštanje i cirkulaciju mišića i krvi. Bez ovog emocionalnog oslobađanja, tjelesna napetost može se s vremenom povećati, što se posebno odnosi na žene koje su već pod stresom.
To je tiho, malo povećanje koje je još uvijek primjetno, pa će žena osjetiti da nešto nije u redu s ritmom njenog tijela. Reagiraju i druge emocije. Serotonin i dopamin, koji su oba hormoni koji povećavaju sreću, oslobađaju se u manjoj mjeri kada se izgubi fizički kontakt. To ne znači da žena postaje tužna, već da je vjerojatnije da će se njezino raspoloženje promijeniti. Pojavljuju se nervoza, promjenjive emocije ili nedostatak entuzijazma, kao da unutarnja ravnoteža pokušava pronaći novi način održavanja stabilnosti.
Tijelo također pokazuje druge prilagodbe, uključujući želju koja postaje manje intenzivna. Ne zato što nešto nije u redu, već zato što mozak i tijelo slijede isti obrazac navike. Kada nema vanjske stimulacije, potreba se jednostavno smanjuje. To je potpuno organsko i prolazno. Potrebno je više vremena za ponovno buđenje kada se udaljenost vrati u život. Osim toga, fizički prag može se smanjiti. Dodir i osjećaj ukazuju na cirkulaciju i reaktivnost kože. Bez njih, određena područja postaju neaktivna.
To nije trajno stanje, već znak da tijelo i emocije rade zajedno i reagiraju na promjenu u dinamici. Na osobnoj emocionalnoj razini prisutan je i osjećaj udaljenosti. Bez fizičkog kontakta, žene često osjećaju blagi nedostatak intimnosti, nedostatak samopouzdanja ili osjećaj distance u vezama. Nije riječ samo o fizičkoj blizini – radi se i o gubitku emocionalnog sidra, tihe poruke koja nagovještava našu povezanost i nekoga tko nas vidi i osjeća.
Udaljenost između tijela i duše veća je od udaljenosti između tijela i sunca. Međutim, ključno je prepoznati da gubitak intimnosti ne znači da vam se zdravlje pogoršava. Vaše tijelo radi stvari drugačije. Hormoni se oslobađaju različitim brzinama, stres se nosi na drugačiji način, a energija se drugačije raspoređuje. Sve ove promjene su kratke i obično vrlo blage. Mogu se smanjiti ili u potpunosti eliminirati drugim oblicima bliskosti i brige o sebi – emocionalnim razgovorima, fizičkom aktivnošću, dodirom koji je istovremeno privlačan i utješan te osjećajem povezanosti s okolinom.
Tijelo je izuzetno inteligentno i uvijek pronalazi načine za promjenu. Gubitak ženstvenosti, vitalnosti ili emocionalne odanosti nije konačni gubitak. Međutim, to je promjena i tijelo je prepoznaje. Prisjeća se osjećaja, ali također stječe nove metode pronalaženja ravnoteže. Kada se udaljenost između tijela i objekta smanji, potonji više ne doživljava prvo kao prijetnju, već kao signal da… okolnosti se mijenjaju. U tim slučajevima, žena nastavlja tražiti put do harmonije, stabilnosti i nove metode postizanja unutarnje harmonije.
