Naše tijelo možemo posmatrati kao jako komplikovan ali i savršen mehanizam koji funkcioniše pravilno kada svi njegovi organi obavljaju svoju funkciju. Kada to nije slučaj ono nam šalje signale.
Razgovarat ćemo o nužnosti prepoznavanja i reagiranja na simptome koje naše tijelo proizvodi. Ova tiha upozorenja koja se često zanemaruju mogu signalizirati prisutnost ozbiljnih bolesti, stoga je važno naučiti kako prepoznati kada tijelo izdaje upozorenje. Naše je tijelo vrlo složeno i svakodnevno će nam govoriti o promjenama, bilo da su one fizičke ili mentalne. Međutim, mnogi pojedinci zanemaruju ove znakove, tumačeći ih kao umor ili stres, a neki pojedinci čak i ne reagiraju na njih kada problemi postanu ozbiljni. Zato je važno naučiti slušati sebe, jer pravovremena reakcija može napraviti razliku između zdravlja i bolesti.
- Tijelo s nama često komunicira putem signalnih simptoma, među kojima su nepredvidivo mršavljenje, kronični umor koji ne nestaje ni nakon odmora, povišena temperatura, kašalj i naprezanje. Ako ti simptomi traju više od dva tjedna, očito je da je potrebna liječnička dijagnoza. Unatoč nedostatku nužno povezanih simptoma raka, ti su simptomi dovoljno značajni da ih se uzme u obzir. Povremeno ovi simptomi mogu označavati druge, ozbiljnije bolesti koje treba hitno liječiti. Kod žena treba prepoznati specifične simptome dojke. Promjene poput kvržice, povećanja debljine, promjene oblika ili iscjetka iz bradavice nikada se ne smiju zanemariti.
Redoviti samopregled dojki može biti od velike važnosti u ranom otkrivanju potencijalnih problema. Također, ključno je promatrati gubitak vaginalne tekućine izvan menstrualnog razdoblja. Ako se to dogodi tijekom razdoblja menstruacije, nakon spolnog odnosa ili s povezanom boli i jačim grčevima, to može biti pokazatelj ozbiljnijih problema kao što je rak vrata maternice. Suprotno tome, muškarci bi također trebali obratiti pozornost na određene promjene koje mogu značiti probleme. Treba procijeniti promjene na testisima, poput bolnih kvržica ili osjećaja težine u preponama. Samopromatranje testisa preporučuje se jednom mjesečno, što može pomoći u ranom otkrivanju problema.
Osim toga, simptomi poput pojačanog mokrenja, smanjenog protoka mokraće, krvi u mokraći ili boli tijekom mokrenja potencijalni su znakovi raka prostate, a ponekad je to zapravo rak. Također, rak crijeva je bolest koja se sporo razvija i često se zanemaruje dok ne uznapreduje u uznapredovalom stadiju. Kao rezultat toga, važno je obratiti pozornost na simptome kao što su krv u stolici, promjene u učestalosti pražnjenja crijeva, neobjašnjivi gubitak težine ili nadutost.
Nakon 40. godine važnost kolonoskopije postaje sve veća, a to se posebno odnosi na osobe s obiteljskom poviješću bolesti. Rak kože obično se ne prepoznaje vizualno, ali jest. Melanom je rijedak, ali opasan oblik raka koji se razvija u madežima. Ključno je prepoznavanje promjena u boji, veličini, obliku ili prisutnosti krvi. Stalno promatranje madeža i korištenje krema za zaštitu od sunca mogu uvelike smanjiti opasnost. Svi ovi simptomi pokazuju da tijelo nastavlja komunicirati s nama. Povremeno proizvodi tihi alarm, ako ne obratimo pozornost na njega, postat će jači. Kada se simptomi prepoznaju i liječenje započne na vrijeme, rezultati će vjerojatno biti pozitivniji.
Mnogi su tumori prepoznatljivi u ranom stadiju, a ako se rano otkriju, potpuno su izlječivi, što govori o vrijednosti preventivnih pregleda. Za očuvanje zdravlja ključno je obratiti pažnju na svoje tijelo. Redoviti medicinski pregledi, koji uključuju praćenje kože i tijela, održavanje zdravog načina života kroz pravilnu prehranu, tjelovježbu i odmor, mogu imati značajan utjecaj na zdravlje. A one simptome koji traju dulje od dva tjedna ne treba zanemariti jer mogu biti pokazatelj ozbiljnog problema. U konačnici, najvažnija lekcija je da je zdravlje najvažnija imovina. Nikakva kazna ili naknada nije značajnija od nje. Naše tijelo nam nikada ne govori istinu, ali moramo ga naučiti slušati.
