Danas govorimo o greškama koje često prave žene koje uđu u šestu deceniju života jer misle da su već stare i o nekim jako važnim stvarima prestaju da vode računa. U nastavku saznajte više.
To je razdoblje tijekom kojeg mnoge žene imaju više vremena za sebe, djeca su im odrasla, karijere stabilnije, a životno iskustvo bogatije. Međutim, upravo u tom razdoblju mnogi ljudi čine pogreške koje ih sprječavaju da žive punim plućima i svaki dan doživljavaju kao zadovoljstvo. U nastavku raspravljamo o tri najveće pogreške koje žene nakon 50. godine obično čine, zajedno s jednom preporučenom praksom koju bi svaka žena trebala slijediti kako bi osigurala ispunjeno, zdravo i radosno postojanje.
- 1. Priznanje neuspjeha u rješavanju problema mode ili zdravlja. Jedna od najvećih pogrešaka koju žene obično čine nakon 50. godine je uvjerenje da se više ne moraju brinuti o svom izgledu ili zdravlju. Mnogi ljudi vjeruju: Prekasno je za sanaciju, sada je završeno. Ovo je netočna perspektiva. Tijekom tog vremena tijelo je zabrinutije nego ikad prije. Promjene godišnjih doba, menopauza i sporiji metabolizam mogu uzrokovati debljanje, umor ili probleme s kostima i zglobovima.
Ako žena prestane voditi računa o prehrani, aktivnosti i redovitim medicinskim procjenama, može patiti od ozbiljnih zdravstvenih problema. Osim toga, odustajanje od brige o izgledu često dovodi do gubitka samopouzdanja, što izravno utječe na kvalitetu života. Umjesto toga, žena bi trebala slaviti svoj izgled, brinuti se o svojoj koži, kosi i tijelu te sudjelovati u aktivnostima koje joj daju energiju i zadovoljstvo.
2. Zatvaranje prošlosti i žaljenje za onim što nije uhvaćeno. Još jedna česta pogreška je opetovano vraćanje u prošlost i žaljenje za propuštenim prilikama. Nakon 50. godine mnoge se žene pitaju što bi se dogodilo da su odabrale drugačiji put – da su promijenile posao, ostale predane svojim partnerima, više putovale ili imale hrabrosti ostvariti san. Konstantno razmišljanje o onome što se nije dogodilo samo povećava tugu i nezadovoljstvo.
Ovakav način razmišljanja sprječava žene da prepoznaju koliko su sada pune životnog potencijala. Istina je da svatko može početi iznova u bilo kojoj dobi. Nakon pedesete žena stječe znanje, iskustvo i mudrost koja joj koristi u mladim godinama. Umjesto žaljenja za onim što se dogodilo, važno je fokusirati se na sadašnjost i stvoriti plan za budućnost – to će uključivati putovanja, stjecanje novih sposobnosti, posvećivanje hobijima, pa čak i pokretanje posla.
3. radost ovisi isključivo o djeci i obitelji. Treća značajna pogreška je shvaćanje da je život nakon 50. potpun samo ako su obitelj i djeca u središtu. Unatoč važnosti obitelji, žena koja ostvaruje sve svoje osobne želje, ciljeve i snove podređujući ih drugima na kraju se osjeća prazno. Često će djeca krenuti svojim putem, partneri će biti zaokupljeni drugim stvarima, a žena će osjećati da nema više značaja.
Ovo je doba godine kada mnogi ljudi doživljavaju krizu i osjećaju gubitak vlastitog identiteta. Žena ne smije zaboraviti da je prvenstveno individua sa svojim željama. Njezina radost ne bi trebala dolaziti samo od drugih, već od vlastitog zadovoljstva sobom i svojim životom. 1 stvar na koju bi se svaka žena trebala fokusirati nakon 50. Najvažnija stvar koju bi qu’une femme trebala učiniti nakon 50. godine života je dati sebi prioritet. To ne znači zanemarivanje obitelji ili obveza, već to znači prepoznavanje da je njezina vlastita radost temeljna platforma za sve ostalo. Kad je žena zadovoljna sama sobom, njezini su odnosi s drugima bolji, ispunjeniji i privrženiji.
Posvetiti se njezinom zdravlju prije svega znači brinuti se o njoj, uključujući redovite preglede, tjelovježbu, pravilnu prehranu i kvalitetan san. Kasnije je naučila voljeti način na koji održava vlastiti izgled, bez obzira na godine, jer lijepu ženu ne definiraju godine, već samopouzdanje i ljubav prema sebi. Osim toga, ulaganje u mentalno zdravlje i emocionalnu stabilnost jednako je važno – čitanje, druženje, putovanja, učenje novih sposobnosti i imati pozitivne ljude u blizini je i osnažujuće i veselo. Život nakon 50. godine ne treba smatrati razdobljem zastoja, već razdobljem najveće slobode i unutarnje smirenosti.
Najveće pogreške koje žene obično čine su napuštanje sebe, žaljenje za prošlošću i oslanjanje na druge da im pruže radost. Najvažnija stvar koju mogu postići je da sebe stave u središte svog života. Kad žena dođe u 50. godinu, treba se posvetiti sebi i živjeti punim plućima. Ovo svima pokazuje da godine nisu ništa više od broja koji predstavlja količinu energije koju život ima i da je život još uvijek živ.
