Danas vam donosimo ispovijest jedne starije žene koja je izazvala pravu raspravu na društvenim mrežama i imala je veliki broj komentara u kojima su korisnici uglavnom osuđivali njen postupak.
Moja šogorica ima dvoje djece iz prethodnog braka, plus dijete koje dijeli s mojim sinom. Jednog je dana tražila da se brinem o njoj dok je nema na poslu. Odgovorio sam: “Ja ću se brinuti o svom unuku; međutim, morate mi platiti za brigu o vaša druga dva.” Kad sam sljedećeg dana stigao u njezinu rezidenciju, bio sam šokiran onim što sam zatekao.
- Dok sam prilazio ulaznim vratima, primijetio sam nešto neobično. Pokušao sam otvoriti vrata svojim ključevima, ali nisu uspjeli. Prvo sam pretpostavio da ću imati pogrešan ključ, no to se pokazalo kada je promijenjena brava. Nastavio sam neprestano kucati, ali nije bilo odgovora. Našao sam se potpuno isključen iz obitelji.
dodatni tekst
Bubrezi su važni organi u ljudskom tijelu, a njihov optimalan rad ključan je za cjelokupno zdravlje. U početku su odgovorni za čišćenje i višak tekućine, ali također utječu na regulaciju minerala, vode i soli u krvi. Ovaj proces regulacije ključan je za normalno funkcioniranje tijela. Svako odstupanje od ovog procesa može dovesti do značajnih zdravstvenih posljedica. Jedna jedinstvena karakteristika bubrega je njihova sposobnost prilagodbe, što omogućuje da jedan bubreg pravilno funkcionira ako drugi ne funkcionira.
Kada jedan od bubrega ne može obavljati svoju funkciju, drugi će preuzeti zadatak, što će dovesti do stanja ravnoteže u tijelu. Ovaj mehanizam kompenzacije osigurava da su fiziološki parametri, uključujući krvni tlak i volumen krvi, dosljedni dok tijelo još uvijek uklanja štetne učinke otpadnog proizvoda. Adekvatna prehrana ključna je za učinkovitost bubrega. Pretjerana konzumacija neke namirnice može značajno utjecati na njezinu funkciju, dok druge namirnice mogu poboljšati njezino stanje. Prerađeno meso poput hrenovki, salama, kobasica i slanine ima visoku koncentraciju natrija.
Kada je sadržaj natrija u prehrani previsok, to može dovesti do visokog krvnog tlaka i dodatnog stresa za bubrege. Zbog svoje slanosti i kaloričnosti, ova hrana može negativno utjecati na zdravlje bubrega; stoga se preporučuje da se konzumiraju uz određeni stupanj umjerenosti. Unatoč uobičajenoj upotrebi majoneze u mnogim receptima, ona je bogata mastima i kalorijama. Jedna žlica majoneze ima kalorijski sadržaj od čak 103, što je značajno. Savjetuje se da odaberete niskokaloričnu verziju majoneze ili, ako je dostupna, upotrijebite zdravi grčki jogurt kao zamjenu. Ova zamjena može imati pozitivan učinak i na bubrege i na ostatak tijela. Osim toga, gazirana pića i sokovi često imaju visok sadržaj šećera i malu nutritivnu vrijednost.
Ova pića mogu uzrokovati debljanje i povećati rizik od bolesti bubrega, osteoporoze i problema sa zubima. Preporučljivo je birati vodu ili prirodne napitke bez dodanog šećera, ti su napitci zdravije alternative. Dok smrznuta hrana može biti praktično i brzo rješenje, njezina redovita konzumacija može povećati rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. Unatoč uobičajenoj dostupnosti ovih proizvoda, važno je pomno proučiti njihove popise sastojaka jer mnoge opcije imaju povećanu razinu natrija u sebi, što može negativno utjecati na zdravlje bubrega. Ako ste prisiljeni jesti obroke koji su smrznuti, odaberite one koji imaju niži udio natrija. Također ne biste trebali jesti pomfrit, jer ne samo da je kaloričan, već sadrži i puno kalija koji šteti zdravlju bubrega.
Ove vrste hrane mogu negativno utjecati na sposobnost tijela da filtrira tekućine, što može dovesti do problema s bubrezima. Kako biste očuvali zdravlje svojih bubrega, morate paziti na prehranu. Pretjerana konzumacija natrija, nezdravih masnoća i šećera može štetno utjecati na bubrege i povećati vjerojatnost razvoja raznih bolesti, uključujući visoki krvni tlak i bolesti bubrega. Zbog njihove ključne uloge u uklanjanju otpadnih tvari iz tijela, važno je dati bubrezima prehranu koja je dovoljna u smislu proteina i kalorija i koja smanjuje količinu prerađene i visokokalorične hrane koju konzumiraju. naglašavajući hranjivu i uravnoteženu prehranu koja se sastoji od voća, povrća i prirodnih izvora proteina, ova dijeta može pomoći u održavanju zdravlja bubrega i općeg blagostanja.
