Povišen holesaterol je učestala bolest posljednjih godina a mnogi ga imaju a da nisu ni svjesni toga. Kao i u većini slučajeva naše tijelo nam šalje signale u vidu simptoma.
Visoki kolesterol jedan je od najštetnijih zdravstvenih problema današnjice. Iako se često ne manifestira tako jasno, njegova prisutnost u krvi može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih posljedica. Zbog toga se tihi neprijatelj obično naziva “tihi negativac”. Međutim, to nije uvijek slučaj. Važno je napomenuti da se neki od ovih simptoma mogu točno uočiti na nogama, što često ukazuje na prisutnost periferne arterijske bolesti (PAB). To je stanje u kojem se masnoća taloži u arterijama, što uzrokuje da krv teče u donje dijelove tijela umjesto u gornje dijelove.
- Ako se zanemari, posljedice mogu biti ozbiljne – od srčanog do moždanog udara. Jedan od najranijih simptoma koji treba uzeti u obzir je bol povezana s hodanjem, to je poznato kao klaudikacija. Neugoda se obično nalazi u listovima, bedrima ili čak u stražnjici, a uobičajeno je da bol nestane kada napravite pauzu i opustite se. To je zato što mišići nemaju potreban protok krvi tijekom pokreta, kao rezultat toga, šalju signal koji se manifestira kao bol. Kada aktivnost završi, potražnja za kisikom se smanjuje i nelagoda nestaje. Unatoč tome što se nekima ne čini kao značajan problem, ovaj simptom je obično prvi pokazatelj da su krvne žile zbijene zbog prisutnosti kolesterola.
Drugi pokazatelj koji se prvenstveno smatra estetskom vrijednošću je gubitak dlaka na nogama. Folikuli dlake slični su drugim tkivima po tome što zahtijevaju kisik i hranjive tvari. Kada protok krvi nije dovoljan, dlačice će početi opadati, postati rjeđe ili potpuno nestati. Ako se to dogodi u obje noge u isto vrijeme, to je jak pokazatelj problema s cirkulacijom. Još jedan ozbiljniji znak je rana i čir koji se sporo ponavljaju. Tipično, sposobnost tijela da se regenerira i zacijeli je oslabljena, ali kada je opskrba krvlju slaba, proces se usporava ili poništava. Čak i najmanja rana ili žulj mogu postati dugoročni problem.
Ako rana stopala ili potkoljenice ne zacijeli nekoliko tjedana, to je znak da je potreban liječnički pregled, jer može upućivati na dugotrajno povišen kolesterol i oštećenje krvnih žila. Ostale promjene mogu se uočiti na koži nogu. Kada krv ne nosi dovoljno hranjivih tvari, koža postaje glatka, sjajna i nježna, osobito na potkoljenicama i stopalima. Ovakav izgled sugerira da tkivima nedostaju potrebne komponente za pravilno funkcioniranje. Ove promjene ne treba zanemariti jer su često uzrokovane nedostatnom cirkulacijom. Primjetno je da se visoki kolesterol također može manifestirati kao simptomi koji u početku nisu bili relevantni za noge.
Jedan od njih je nemogućnost održavanja erekcije kod muškaraca. Naime, za erekciju je nužna dovoljna prokrvljenost, a ako su krvne žile sužene zbog nakupljanja masnoće, taj se kapacitet znatno smanjuje. Unatoč različitim uzrocima impotencije – od hormonalnih problema do psiholoških problema – visok kolesterol obično je podcijenjen rizik. Svi ovi simptomi imaju zajednički uzrok – nedostatak cirkulacije. Krv je prvenstveno odgovorna za prijenos kisika i hranjivih tvari, kao rezultat toga, kada arterije postanu čvrste i uske, cijelo tijelo trpi posljedice.
Kao rezultat toga, prepoznavanje ranih pokazatelja, osobito na nogama, od iznimne je važnosti. Ako se na vrijeme reagira, mogu se spriječiti teže posljedice, od kojih su najopasniji srčani i moždani udar. Ako osjetite simptome poput boli pri hodu, gubitka kose, sporog zacjeljivanja rana, promjena na koži ili problema s potencijom, najbolje je odmah potražiti stručnu liječničku pomoć. Postoje jednostavni dijagnostički postupci, poput mjerenja krvnog tlaka u nogama ili ultrazvukom za pregled arterija, ti su postupci jednostavni za izvođenje i jasno pokazuju stanje krvnih žila. Rano otkrivanje značajno utječe na smanjenje vjerojatnosti ozbiljnih posljedica.
Korisna je vijest da se razine kolesterola mogu promijeniti promjenom životnih navika. Prvi korak je zdrava prehrana: smanjena konzumacija masne hrane, a povećana konzumacija voća, povrća i vlakana. Redovita tjelesna aktivnost pojačava cirkulaciju i smanjuje razinu masnoća u krvi. Ne smijemo zanemariti nužnost prestanka pušenja jer će inače cigarete negativno utjecati na krvne žile i pospješiti razvoj ateroskleroze. U konačnici, visok kolesterol je ozbiljna opasnost, ali nije neranjiva.
Promjene na nogama značajan su pokazatelj problema, to znači da tijelo osjeća bol i da je vrijeme za promjene. Pravovremena reakcija, uz odgovornost i kažnjavanje, može biti razlika između zdravlja i značajnih komplikacija. Zbog toga je važno slušati znakove vlastitog tijela i na njih odgovoriti na odgovarajući način – jer je to skuplje -učinkovit u prevenciji nego u liječenju posljedica.
