Danas vam donosimo jedan interesantan savjet koji je kako tvrde oni koji su ga isprobali stvarno učinkovit. Ukoliko imate problema sa nesanicom ili isprekidanim snom možete ga isprobati.
Suvremeni način života ima brojne nedostatke, a jedan od njih je nedovoljno sna. Mnogi ljudi doživljavaju nesanicu, što je osjećaj prevelikog umora i stanje neosvježenosti unatoč tome što su cijelu noć proveli u krevetu. San je važan za regeneraciju tijela i uma, ali za mnoge to nije slučaj. Dok se često govori o stresu, lošim navikama i umoru izazvanom tehnologijom, postoje i manje poznati, ali jednako značajni čimbenici koji utječu na naš odmor. Jedan od učinaka je i utjecaj okoliša koji nas okružuje, a posebno pojava zračenja podzemnih voda. Zračenje podzemnih voda i njihov utjecaj.
Podzemne vode nisu problem samo u pogledu njihove prisutnosti na tlu ili u strukturama. Oni proizvode valove elektromagnetskog tipa koji putuju kroz slojeve Zemlje, ti valovi mogu imati negativan učinak na ljudsko tijelo. Kada se spavaća soba ili cijeli stambeni prostor nalazi iznad ovog podzemnog toka vode, moguća je dugotrajna izloženost zračenju. Stručnjaci za geobiologiju vjeruju da ova vrsta zračenja može dovesti do raznih zdravstvenih problema: kroničnog umora, nesanice, glavobolje i oslabljenog imunološkog sustava.
Najveći izazov je što većinu vremena provodimo u spavaćoj sobi – to je u prosjeku tri od naših životnih vijekova. Dugotrajno izlaganje ovim valovima tijekom noći dovodi do neravnoteže, što dovodi do percepcije da nismo bili dovoljno odmorni unatoč tome što smo spavali točan broj sati. Zašto je važan raspored spavaćih soba? Konfiguracija prostora u kojem spavamo puno je značajnija od očekivane. Položaj kreveta može utjecati na kvalitetu sna jer različiti dijelovi sobe mogu biti podložniji učincima zračenja podzemnih voda od drugih. Ako je krevet postavljen na ovom mjestu, problem postaje svakodnevni problem. Prva preporučena radnja je pokušaj premještanja kreveta.
Ako raspored prostorija dopušta kretanje, premještanje kreveta može smanjiti izloženost i tako poboljšati san. Međutim, mnogi pojedinci žive u manjim stanovima koji se ne mogu mijenjati. U ovom slučaju treba pronaći alternativna rješenja. Aluminijska folija kao štit Jedno od najosnovnijih i najpoznatijih rješenja je korištenje aluminijske folije. U početku se čini neuobičajenim, ali iskustva brojnih pojedinaca pokazuju da je ovaj pristup koristan. Aluminij može reflektirati valove elektriciteta, ova barijera funkcionira kao štit između tijela i zračenja tla.
- Postupak postavljanja folije je jednostavan: Koristi se uobičajena aluminijska folija koja se obično koristi u kuhinji. Folija se malo nabora i raširi u nekoliko listova kako bi se povećala gustoća i otpornost. Dobiveni sloj se postavlja ispod kreveta, preporučljivo je da sjajna strana bude usmjerena prema tlu. To olakšava funkciju folije kao zrcala koje reflektira valove elektriciteta. Mnogi pojedinci tvrde da su doživjeli poticaj nakon samo nekoliko noći sna: njihov san je postao mirniji, a osjećaj umora tijekom jutra smanjen. Ostale metode zaštite Unatoč uobičajenoj uporabi aluminijske folije i niskoj cijeni, koriste se i druge metode za zaštitu od zračenja podzemnih voda.
Neki pojedinci koriste posebna geobiološka sjedala ili ploče napravljene od tvari koje mogu ublažiti zračenje. Ovi su proizvodi obično skuplji, ali pružaju dugoročno rješenje. Druge prirodne obrane pokušavaju se zaštititi od ozljeda, poput korištenja kamenja ili minerala za koje se smatra da raspršuju negativnu energiju. Iako ovim pristupima nedostaje značajna znanstvena potpora, mnogi pojedinci tvrde da imaju osjećaj smirenosti i poboljšanu kvalitetu sna.
Važnost obraćanja pažnje na svoje tijelo Najvažniji aspekt je slušati svoje tijelo. Ako primijetite da se u određenoj prostoriji često osjećate iscrpljeno, budite se s glavoboljom ili imate problema sa spavanjem, važno je obratiti pozornost na mjesto na kojem se nalazi vaš krevet. Čak i manje izmjene vašeg dizajna ili korištenje jednostavnih rješenja poput aluminijske folije mogu imati značajan učinak.
