Posljednjih godina je broj razvoda u porastu a svaki brak se raspada iz određenih individualnih razloga. Međutim postoje i neke stvari koje također doprinose urušavanju svakog odnosa.
Kada pojedinci razmišljaju o tome što uzrokuje kraj brakova, obično razmišljaju o ekstremnim izdajama, nelojalnosti, financijskim nesmotrenostima i žustrim raspravama koje dovode do zaključenja braka. Međutim, istraživanja i klinička iskustva pokazala su da je ono što uzrokuje raspad veze često neprimjetnije. To je rutinsko ponašanje, neuravnoteženost mentalnog opterećenja, neizgovoreni ciljevi, a sve je to pokriveno područjem emocionalnog rada. Emocionalni rad je nevidljivi napor uključen u održavanje društvenog sklada, predviđanje budućnosti i suočavanje sa svakodnevnim situacijama. Kada je ovaj trud u vezi samo jednostran, dovest će do kronične napetosti, ljutnje i udaljenosti. Brightside je dokumentirao 8 uobičajenih ponašanja koja se u početku mogu činiti bezopasnima, ali koja s vremenom mogu nepovoljno utjecati na zdravlje braka.
1. Ne izražavanje zahvalnosti Na kraju, partneri mogu jedno drugo početi uzimati zdravo za gotovo. Neuspjeh da prepoznaju i cijene svačija postignuća može dovesti do osjećaja podcijenjenosti. Redovito izražavanje zahvalnosti ključno je za održavanje emocionalnih veza i međusobnog poštovanja.
2. Prethodno podešavanje vašeg telefona provođenje previše vremena na mobitelu ili drugim uređajima može dovesti do nevizualne barijere između partnera. Kada je vrijeme pred ekranom stalno duže od izravne interakcije, partneri se mogu osjećati emocionalno izolirano i apatično.
3. Umjesto da odgovore empatijom, odlučili su se braniti. Kada jedan partner pokaže prezir, odgovor poput “Nikad ne pitaš” može negativno utjecati na situaciju. Umjesto toga, priznanjem vašeg razočaranja pitanjem, ovo pokazuje suosjećanje i potiče razumijevanje. Time se povećava komunikacija i izbjegava dodatno neprijateljstvo.
- 4. Neprepoznavanje vrijednosti emocionalnog rada. Emocionalni rad uključuje brigu o vlastitim emocijama, kao io emocijama, reakcijama i potrebama drugih. Kada je ovaj teret nejednako podijeljen između jednog partnera, to može dovesti do umora i neprijateljstva. Prepoznavanje i dijeljenje ovog opterećenja ključno je za održavanje uravnotežene i zdrave romantične veze.
5. Umijeće naoružavanja tišine Korištenje šutnje kao kazne umjesto razgovora može dovesti do neprijateljstva. Zdravo rješavanje sukoba uključuje izravno rješavanje problema, umjesto preuzimanja pasivne uloge, to će promicati osjećaj sigurnosti i povjerenja.
6. Poteškoće u prilagodbi Kako se pojedinci razvijaju i mijenjaju, tako se mijenjaju i njihovi zahtjevi unutar romantične veze. Neuspjeh u prepoznavanju i prilagodbi tim rastućim zahtjevima može dovesti do osjećaja nepovezanosti ili nezadovoljstva. Otvorena komunikacija i fleksibilno partnerstvo ključni su za održavanje snažnog partnerstva.
7. Natječu se umjesto da rade zajedno. Oglašavanje partnera može dovesti do nepotrebnog stresa. Suradnja umjesto natjecanja potiče timski rad i potiče osjećaj zajedništva i zajedničkih ciljeva. 8. Ignoriranje emotivnih posjeta Kada se partneri ne raspituju o emocijama jedno drugoga ili jednostavno prestanu pitati, to može dovesti do osjećaja samoće. Redovite emocionalne procjene potiču razumijevanje i podršku oba partnera u vezi.
Bonus tekst:
U raznim kulturama i kroz povijest, mačke su imale značajnu simboličku važnost i smatrale su se moćnim simbolima. Kao rezultat toga, nije neočekivano da je stvoreno nekoliko legendarnih priča o ovim mačjim životinjama. Međutim, oni koji imaju mačku kao kućnog ljubimca prepoznaju uzaludnost ovih uvjerenja, unatoč nedostatku univerzalnog slaganja o ovoj temi.
Kako bi se održala povjerljivost, preporuča se da se kritični planovi i odluke donose u odsutnosti mačke, jer se vjeruje da mačke imaju sklonost brbljanju i otkrivanju osobnih podataka drugim životinjama. Unutar područja mačje higijene, općenito se vjeruje da mačke imaju sposobnost da se same dotjeruju. Nasuprot tome, japanska perspektiva vjeruje da je kupanje znak dobrodošlice gostiju. Ovaj koncept je izveden iz uvjerenja da mačke signaliziraju prisutnost gostiju svojim ljupkim ponašanjem lizanja šapa i brisanja očiju.
U Americi, primjerice, postoji sličan sustav vjerovanja. U kulturi Italije pogled na mačku koja kihne smatra se pozitivnim. Konkretnije, kaže se da signalizira nadolazeći dolazak neočekivanog bogatstva i financijske dobiti u prebivalište. Stoga se preporuča sudjelovati u nekoj od brojnih igara na sreću kako biste iskoristili slučajni događaj. Osim toga, ako mladenka na dan vjenčanja čuje zvuk mačke koja kihne, vjeruje se da to predstavlja sretan, dugovječan brak.
