Svi se u nekim periodima života kajemo oko nekih propuštenih prilika, ali kajanje je najgore u staračkim danima kad nemamo više mogućnosti da neke stvari odradimo. Danas otkrivamo najčešća kajanja.
Pripremili smo popis stvari koje biste trebali uzeti u obzir u tinejdžerskim godinama. Konkretno, stručnjaci tvrde da te stvari uzrokuju mnogo žaljenja tijekom odrasle dobi jer se morate nositi s protokom vremena i refleksijom koju ono pruža. Pripovijedanje se prvenstveno usredotočuje na ideju da bismo trebali više cijeniti vrijeme, ljubav, iskustva i sebe, sve te stvari imaju najveći utjecaj na ljudski duh.
Dok se krećemo kroz pokrete i vibracije svakodnevnog života, često napuštamo odluke koje donosimo sada, a koje mogu dovesti do kasnijeg uživanja ili žaljenja. Mnogi pojedinci, posebno oni u kasnijoj životnoj dobi, opisuju iskustvo koje je na njih imalo najveći utjecaj kao spoznaju da su njihove godine zaposlenja završene, njihove odgovornosti završene i da su bili zaokupljeni drugim ljudima.
Tijekom razdoblja tišine, smatraju putovanje koje su prošli, male detalje koje su zanemarili beznačajnima, ti detalji imaju najveću važnost za njih – vrijeme je bitno, a ne način na koji razmišljaju. Svaka tiha izjava, svaka propuštena prilika i svaki neizrečeni zagrljaj postali su sjećanje koje se nikada nije dogodilo.
- Kao rezultat toga, ljudi obično ne odobravaju male, ali značajne odluke. Jedan od najčešćih razloga zašto starije osobe žale zbog svojih odluka jest nedostatak vremena provedenog s voljenima.
Izvještaji lokalnih stručnjaka, poput onih dokumentiranih u analizama Centra za obiteljsku psihologiju Srbije, pokazuju da su mnogi sudionici doživjeli najveće zadovoljstvo života u trenucima s voljenima. Unatoč važnosti karijere i ambicije, nijedan značajan poslovni uspjeh ne može zamijeniti izgubljene interakcije, zagrljaje ili dane provedene s onima koji su ih voljeli.
Starije osobe često priznaju da bi bile spremne vratiti vrijeme kako bi provele dodatno vrijeme s roditeljima, djecom ili prijateljima, koji su im svi pružali utjehu i sigurnost. Još jedan čest uzrok žaljenja je agresivni strah od neuspjeha. Mnogi pojedinci priznaju da su godinama odgađali ostvarenje svojih snova zbog straha od toga kako bi izgledali ako ne uspiju.
Međutim, s vremenom je postalo očito da je bol neuspjeha manje jaka od pitanja “što sam trebao pokušati?” Kada pojedinci razmišljaju o svojim životima, najveće žaljenje je zbog trenutaka koje su propustili jer su vjerovali da su neambiciozni, frustrirani ili da im je nedostajala potrebna priprema.
- U tim slučajevima shvaćaju da su propuštene prilike zapravo bili značajni koraci koji su doveli do ispunjenijeg života. Zdravlje je još jedna uobičajena komponenta mlade odrasle dobi i rane odrasle dobi.
Nepravilna prehrana, nedovoljno vježbanje i zanemarivanje redovitih pregleda kasnije dovode do problema koji negativno utječu na svakodnevni život. Mnogi pojedinci priznaju da su tek u starosti shvatili koliko je tijelo osjetljivo na ozljede i da mali broj promjena može imati značajan utjecaj na život. Briga o sebi ne smatra se luksuzom, ali je ključna i često ne shvaćamo da je potrebna sve do kasnije.
Kada godine prođu, javlja se žaljenje jer nismo slušali prirodne znakove tijela, ti znakovi bi spriječili tijelo da se mora tako intenzivno obnavljati. Jedan popularni domaći izvor koji često raspravlja o temi emocionalnog zdravlja, Institut za mentalno zdravlje u Beogradu, napominje da veliki broj pojedinaca nije u stanju koegzistirati s očekivanjima drugih.
Kako stručnjaci objašnjavaju, ljudi često pokušavaju biti besprijekorni u svakom aspektu života, postavljaju si previsoke ciljeve ili ugađaju drugima osim sebi. Unutarnji sukob rezultira razočaranjem koje se s vremenom nakuplja, sve dok jednog dana ne postane očito da ne živimo svoje živote, već živote za koje smo mislili da bismo trebali živjeti.
- Upravo je taj osjećaj lažnosti jedan od najdubljih razloga za žaljenje. Drugi priznaju da bi bili spremniji razgovarati o svojoj ljubavi, zahvalnosti i emocijama. Neizrečene riječi često ostaju kao tihi teret.
Kasnije generacije cijene vrijednost jednostavnih riječi, malih pažnja ili riječi ljubavi. Nažalost, uobičajeno je da se riječi pogrešno shvate jer vjerujemo da imamo vremena. Ovo je mjesto najveće ljudske pogreške; lažnog uvjerenja da će svi ovdje ostati vječno. Neke od najčešćih pogrešaka koje ljudi čine su prevelika briga, frustracija ili negativne misli. Mnogi problemi s kojima se susrećemo zapravo su privremeni i lakše bi se riješili.
Međutim, trenutni stres uzrok je zaboravljanja brzine života i vrijednosti održavanja unutarnjeg sklada. Starije osobe često navode da bi stvari učinile drugačije da su bile svjesne vremena i da se nisu usredotočile na ono što nisu mogle promijeniti. Mnogi također priznaju da nisu prepoznali potencijal za osobni razvoj – učenje novih vještina, putovanja, istraživanja, upoznavanje ljudi i tako dalje.
Sve što nas utječe i daje nam osjećaj ispunjenosti lako se gubi u pozadini dok se borimo s obvezama. Kasnije, te prigode postaju najžalosnije jer predstavljaju gubitak segmenata našeg potencijala. U domaćim medijima, poput izvješća Portala za kvalitetu života “Buka”, postoji tendencija raspravljanja o kasnim fazama života umjesto o samim događajima.
- Oblici koje poprimaju nisu značajni koraci, već male radosti ili odluke koje vode do sreće ili tuge. Zato stručnjaci savjetuju da pokušamo pronaći sredinu između obveza i spontanosti, između planova i želja, između dužnosti i zabave.
U konačnici, cijela narativ sugerira da je život teži nego što vjerujemo. Trajanje našeg vremena je ograničeno, a pojedinci koji sudjeluju u našem putovanju neće svi ostati. Zato je ključno danas donositi odluke koje će imati pozitivan utjecaj na budućnost, a ne na bol ili žaljenje. Ako odlučimo više cijeniti sebe, svoje vrijeme i svoje voljene, napravili smo prvi korak prema životu zbog kojeg nikada nećemo požaliti, s zahvalnošću i ponosom.
