Povišen nivo šećera u krvi ako se ne kontroliše može prerasti u hroničnu bolest. Simptomi dijabetesa se pojavljuju ali ih mnogi od nas zanemaruju i obrate pažnju kad je već kasno.
Opasnost od dijabetesa leži u postupnom, tihom i gotovo neprimjetnom pojavljivanju simptoma. Pojedinci ove znakove često pripisuju uobičajenim problemima poput umora, užurbanog načina života ili stresa. Ova dvosmislena klinička prezentacija upravo je razlog zašto mnogi pojedinci ostaju nesvjesni svog stanja sve dok ne dožive teške komplikacije. Ipak, postoje upozoravajući signali iz tijela koji se ne smiju zanemariti. Potencijalni pokazatelj problema s regulacijom šećera je neobjašnjivi gubitak težine.
- Kada tijelo ne može učinkovito iskoristiti glukozu zbog nedovoljne količine inzulina, ono pribjegava alternativnim izvorima energije kao što su masno tkivo i mišići. Posljedično, to može rezultirati brzim i značajnim gubitkom težine, bez obzira na promjene u prehrambenim navikama pojedinca. Čest pokazatelj povišene razine glukoze u krvi je pojava mokrenja, osobito tijekom noći. Kada razina šećera u krvi poraste, bubrezi pokušavaju eliminirati višak glukoze putem urina, što posljedično uključuje izbacivanje značajnih količina vode.
Ovaj proces dovodi do pojačane žeđi jer tijelo nastoji nadoknaditi izgubljenu tekućinu. Nadalje, prisutnost suhih usta pogoršava izazove u svakodnevnim aktivnostima. Neki pojedinci mogu doživjeti sindrom nemirnih nogu, osobito tijekom noćnih sati. Ovo stanje karakterizira intenzivna prisila na pomicanje nogu, često praćena osjećajem trnaca ili žarenja. Takvi simptomi mogu proizaći iz dijabetičke neuropatije, koja se odnosi na oštećenje živaca kao rezultat dugotrajno povišene razine šećera u krvi.
Nadalje, prisutnost noćnog znojenja, osobito kada je povezana s hipoglikemijom – stanjem koje karakterizira značajan pad razine šećera u krvi – može rezultirati vrtoglavicom, slabošću i potencijalnom nesvjesticom. Kod hipoglikemije je potrebno hitno reagirati jer može vrlo brzo ugroziti svijest i stabilnost organizma. Promjene na koži također mogu značiti postojanje dijabetesa. Simptomi kao što su svrbež, suhoća, usporeno zacjeljivanje rana i ponavljajuće infekcije—osobito zahvaćaju stopala—nastaju zbog povišene razine šećera koja potiče optimalne uvjete za razmnožavanje gljivica i bakterija.
Nadalje, te visoke razine šećera otežavaju cirkulaciju i ometaju prirodne procese regeneracije kože. Zamućen vid ili problemi u fokusiranju mogu poslužiti kao početni znakovi oštećenja krvnih žila u oku, što potencijalno može dovesti do stanja koje se naziva dijabetička retinopatija. Ako se ovo stanje ne liječi, moglo bi dovesti do nepovratnog oštećenja vida. Nadalje, grčevi u nogama noću često ukazuju na pogoršanje funkcije živaca, što je još jedan važan signal za traženje liječničke pomoći.
U suvremenom društvu čimbenici načina života sve se više povezuju s dijabetesom. Uvjetima koji pogoduju nastanku ove bolesti doprinose nezdrava prehrana, nedovoljna tjelesna aktivnost, pretilost i stalna izloženost stresu. Osim toga, poremećaji spavanja, osobito apneja za vrijeme spavanja, pogoršavaju situaciju, budući da nedostatak sna smanjuje osjetljivost tijela na inzulin. Ako se dijabetes ne dijagnosticira i ne liječi na vrijeme, može dovesti do teških komplikacija.
Među tim komplikacijama su kardiovaskularne bolesti, moždani udar, oštećenje vida, oštećenje bubrega, oštećenje živaca i kronične infekcije. Stoga je rana dijagnoza neophodna kako bi se izbjegle trajne posljedice. Srećom, postoje učinkovite metode za upravljanje bolešću i, u određenim slučajevima, za sprječavanje njenog početka. Temelj za prevenciju uspostavlja se kroz zdravu prehranu koja obiluje vlaknima, svježim povrćem i cjelovitim žitaricama, uz izbjegavanje rafiniranih šećera i prerađene hrane. Redovita tjelesna aktivnost povećava sposobnost tijela da učinkovitije koristi inzulin.
Korištenje glukometra za samokontrolu razine šećera u krvi omogućuje brzu reakciju na fluktuacije. Uspjeh ovisi o rutinskim konzultacijama s endokrinologom i nepokolebljivom pridržavanju propisanog liječenja. Iako dijabetes predstavlja značajan zdravstveni izazov, on ne sprječava pojedinca da uživa u ispunjenom i kvalitetnom životu. Adekvatnom edukacijom, samodisciplinom i budnim praćenjem simptoma može se postići život bez komplikacija. Početni korak uključuje prepoznavanje signala koje šalje tijelo.
Uočite li bilo koji od gore navedenih znakova, važno je ne oklijevati – potražiti savjet stručnjaka može se pokazati ključnim. Upravljanje vašim zdravljem je u konačnici vaša odgovornost. Brz odgovor može značajno utjecati na ishod, određujući hoće li doći do komplikacija ili može li se s dijabetesom održati stabilan život.
