Jedan od najvećih zdravstvenih problema u svijetu je pretilost i sve veći broj ljudi se suočava sa velikim brojem suvišnih kilograma i debljinom a ono što je posebno uznemiravajuće je da je među njima i sve veći procenat djece i mladih osoba. Uzrok ovome je u najvećem broju slučajeva nepravilna ishrana i manjak fizičke aktivnosti jer nas većina vrijeme provodi sjedeći za kompjuterima i umjesto pješačenja biramo neko prevozno sredstvo.

Ljeto nam je već na pragu a posebno su na izgled svog tiejla osjetljive žene koje planiraju da idu na odmor na more i koje treba da se skinu u kupaće ksotime koji itkrivaju svaku našu nesavršenost. Doktor Emir Salaković je dao odličan prijedlog za doručak a poznat je po tome da propagira zdrav život i gledaocima emisijama u kojima gostuje se obraća bez dlake na jeziku.

On je rekao i da pretjerano spavanje nije dobro i da je optimalno da zdrav čovjek spava oko šest sati. Ako se ne možete nikako naspavati onda imate neki problem bilo da previše radite ili ste pod stresom ili imate neku bolest koje niste ni svjesni. Prema njegovom mišljenju debljina je bolest a ljudi koji su debeli su pacijenti jer imaju veliku šansu da se razbole.

On tvrdi da nikada nije vidio da debeo čovjek doručkuje nego oni koji imaju višak kilogarama preskaču jutarnji obrok a poslije kada počnu da jedu hranu u bacuju u sebe kao u pećinu. On je rekao da bi žene ujutro čim ustanu trebale da popiju neki čaj koji će saprati toksine koji su se u našem tijelu nakupili u toku noći. Nakon toga za doručak trebaju pripremiti kajganu od tri bjelanca i jednog čitavog jajeta. Kada su u pitanju muškarci oni  trebaju uzeti pet bjelanjaka i jedno cijelo  jaje. Ostatak pročitajte ovdje.