Đumbir pomaže kod mršavljanja, jača imunitet i podstiče varenje, a ispostavilo se i otklanja neprijatan zadah, jača imuni sistem, ublažava mučnnu, čak je “ljekovit” i kod reume. Ova namirnica sadrži supstance kao što je gingerol, a ogata je i vitaminima, gvožđem, kalijumom, kalcijumom i esencijalnim uljima. Zajedno ovi makroelementi imaju pozitivan uticaj na tijelo.
Đumbir zagrijava tijelo, zbog čega se varenje stimuliše i pokreće se metabolizam, zbog čega se kalorije ubrzano sagorijevaju. Dakle, nakon prazničnih trpeza i pretjeranog unosa hrane, đumbir je obavezan u vašem jelovniku. Gingeroli u đumbiru imaju analgetske efekte koji su slične acetilsalicilnoj kiselini.
Ostatak teksta pročitajte OVDJE.
