Živimo u dobu u kojem SAD i njihov način života ima veliki uticaj na ostatak svijeta, pa i na nas. Prehrambene korporacije žele samo da izvuku novac iz nas i zato trpaju šećer kao jako zaraznu supstancu u svu moguću hranu, a ne brinu se o našem zdravlju i dobrobiti.
Stoga su mnogi od nas danas gojazniji nego generacije prije i jedva se ko bavi tjelovježbom i dobrom prehranom. Danas vam kao motivaciju za zdraviji život donosimo čuvenu pjevačicu Snežanu Đurišić koja je primjetno smršala i kako ona kaže, skinula je dvadeset kilograma na jako jednostavan način i to brzo. Pored toga što ima fitnes instruktoricu po imenu Danijela, ona je rekla ono što svi već znamo – hrana je problem kod gojaznosti. Iako je hedonista i obožava tijesto i slatkiše, odlučila je da to izbaci i jede jako rijetko i to u malim količinama, mada joj je to teško.
Kaže da jede manje hljeba, ali se zato baš časti jednim tipičnim jelom za naše prostore. Jelo u pitanju je sataraš i voli ga praviti sebi i svom suprugu. Kaže da se osjeća puno zdravije i da joj preko ljeta prija sezonsko voće i povrće, te da voli lakšu hranu.
Nekad se konsultovala sa nutricionistima, ali danas sama pazi na svoje prehrambene navike i unatoč poteškoćama, trudi se da ostane dosljedna sebi i svom zdravlju. Nadamo se da vam Snežana može poslužiti kao uzor za ovakve stvari, ali se prvo konsultujte sa doktorom ili nutricionistom prije nego se odlučite na drastične promjene.
