U današnje vrijeme kada svi živimo ubrzanim tempom i veoma malo pažnje obraćamo na svoje zdravlje, u zdravstvenim ustanovama širom naše zemlje bilježi se porast kardiovaskularnih bolesnika te onih sa dijabetesom tipa 2. Iako je farmaceutska industrija razvila niz novih formula i lijekova za veliki broj oboljenja, mnogi će se okrenuti tradicionalnoj medicini i spas potražiti u nečemu drugo pored svih tih silnih tableta.
Nije novost da mnogi poslije napornog radnog dana spas za svoja umorna stopala traže u toploj kupci koja pruža vid relaksacije i opušta čitavo tijelo. Međutim, da li ste znali da topla kupka zapravo ima mnogo više prednosti pored toga što djeluje opuštajuće?
Kako su brojni medicinski stručnjaci naveli u svojim istraživanjima, topla kupka pomaže da lakše utonemo u san, ublžava prehladu i izuzetno je učinkovita u borbi protv stresa. Određene studije pokazale su da topla kupka pozitivno utječe i na krvni pritisak i povećava cirkulaciju što je itekako bitno, a naročito za osobe koje se susreću sa kardiovaskularnim problemima.
Pored uobičajne kupke, mnogi će naknadno dodati i određenu vrstu eteričnih ulja za koje se kaže da poboljšava protok krvi i dodatno smanjuju nervozu. Sastojci i spremanje kupke su veoma jednostavni, te je za nju potrebna 1/2 šolje narendanog đumbira, 5 do 15 kapi eteričnog ulja i 6 kašika esencijalnog ulja. Sve to se zatim prelije sa 200ml ključale vode, a zatim se pomješa sa ostatkom u lavoru. Dodatnim masiranjem stopala podstičete još jaču cirkulaciju i mnogi su istakli da je ovo efikasna metoda koju bi svi trebali isprobati.
