Neuspjeh u rješavanju ovih problema može dovesti do ozbiljnog oštećenja jetre, potencijalno dovodeći do zatajenja jetre, opasnog stanja. Pravovremeno otkrivanje i brza intervencija, međutim, može olakšati obnovu jetre i spriječiti razvoj težih komplikacija.
Znakovi i indikacije bolesti jetre mogu biti obilni. Neće svi slučajevi bolesti jetre pokazivati uočljive simptome i znakove, ali kada se dogode, mogu uključivati sljedeće:
Osjećanje nelagode u trbuhu
Noge i gležnjevi mogu osjetiti oticanje
Osjećaj iritacije kože i nelagode
Urin ima tamnu nijansu
Stalna iscrpljenost
Osjećaj mučnine praćen činom povraćanja
Smanjenje želje za hranom
Čirevi i modrice čest su prizor koji se redovito pojavljuju
Koža i bjeloočnice pokazuju nijansu koja naginje ka žućkastoj nijansi
U kojem trenutku treba razmisliti o traženju liječničke pomoći? Ako zabrinjavajuće simptome osjećate često i dugotrajno, bilo bi pametno zakazati sastanak sa svojim liječnikom. U slučaju da ne možete ublažiti jake bolove u želucu, nužno je da se bez odgađanja obratite svom liječniku.
Koji su neki od načina za očuvanje zdravlja vaše jetre? Nastojte održati svoju težinu unutar zdravog raspona. Prekomjerna tjelesna težina predstavlja značajan rizik za razvoj masne jetre, što je faktor koji pridonosi sve većoj prevalenciji nealkoholne bolesti jetre. Da bi se smanjio ovaj rizik, mršavljenje je vrlo korisno kao preventivna mjera. Održavajte hranjivu prehranu za optimalno zdravlje.
Kako biste održali optimalno zdravlje jetre, ključno je kloniti se određenih namirnica. Treba izbjegavati rafinirane šećere, alkohol, prerađenu hranu, transmasnoće i crveno meso, koje je poznato po sadržaju zasićenih masti. Uz to, preporučljivo je ograničiti konzumaciju punomasnih mliječnih proizvoda poput mlijeka, maslaca i tvrdih sireva. Razlog za ovaj oprez je taj što šećeri mogu potaknuti nakupljanje masnoća i izazvati upalu uzrokujući porast razine glukoze u krvi i inzulina. Nadalje, alkohol može biti štetan za jetru jer dovodi do nakupljanja masnih kiselina i iscrpljuje esencijalne vitamine i minerale.
