Kako nam je došao i zimski pšeriod, osobe su krenule sa protekcijom svoga organizma Uzima se jako puno C vitamina, jer su virussi uveliko prisutni. Oni koji jsmeju i mogu uzimaju i beli luk i malo rakijice, čisto da porade na imunitetu svoga organizma. Međutim, jako veliki procenat osoba jednostavno sve to zapostavlja, i onda su jako podložni prehladama i ostalim vidovima viroza. Mi danas govorimo o pravoj vitaminskoj bombi a to jee svakako kupus, koji je u bilo kojem obliku i više nego zdrav.
Kiseli kupus je tako prava vitaminska bomba, ima jako puno C vitamina, tako da u obliku salate, pa čak i kada pijete rasolm je izuzetno bitno za vaš organizam. Jako je dobar za metabolizam, čisti jetru, dobar je za pluća te je preporuka svih doktora i nutricionista. Verovali ili ne, on čisti krv i poboljšava ljudsku probavu. Probajte i crveni kupus koji je također dobar i za kardiovaskularni sistem.
