Savjeti Zdravlje

Ovo je prirodni lijek protiv grlobolje: Trebaju vam samo 3 sastojka!

Ovo je vrijeme kada su grlobolje mnogo češće. Zbog toga pripremite ovu ljekovitu i ukusnu smjesu za vašu cijelu porodicu.

Svi sastojci su jednostavni i poznati, a neke vjerovatno već imate u vašoj kuhinji, to su:

– limun,

– đumbir i

– med.

Ova tri sastojka u kombinaciju imaju nevjerovatan učinak.

Dakle, limun, osim C vitamina, sadrži organske kiseline, odlično jača imunitet i preporučen je kod prehlada, osim toga, limun ima moć da vrše detoksikaciju cijelog organizma. Potrebno je da samo pola limuna iscijedite u čašu sa toplom vodom te to popijte na prazan želudac.

Korištenje đumbira stimulira sekreciju mukusa i na ovaj način ublažava kašalj i olakšava bol u grlu. Đumbir posjeduje antibakterijska, antigljivična i antitoksična svojstva, zbog čega se koristi kao prevencija gripe i prehlade. Osim toga, čaj od đumbira ubrzava vaš metabolizam, tako da ukoliko želite da izgubite višak masnoće, pijte topao čaj od đumbira svako jutro.

O dobrobitima meda možda nema potrebe ni govoriti s obzirom da i većina vas zna koliko je med ljekovit.

Ova ljekovita smjesa se priprema vrlo jednostavno. Trebaju vam dva manja ili jedan veći limun, med (oko 200 mililitara) i srednji korjen đumbira, i staklena tegla u koju ćete sve pohraniti.

Prije svega limun dobro operite a đumbir ogulite. Nasjeckajte na sitne komadiće, a možete i sameljiti u blenderu ili štapnim mikserom. Izblendanoj smjesi dodajte med i promiješajte. Smjesu stavite u čistu staklenu teglu, poklopite poklopcem. Čuvajte smjesu u frižideru.

Možete uzimati po kašiku dnevno a djeca po kašičicu. Možete stavljati u čaj i druge tople napitke ukoliko to budete htjeli.

Oglasi – Advertisement