OVA HRANA JE NAJGORA ZA ŽELUDAC – A SVI JE JEDEMO: Izaziva nadimanje, grčeve i bolove!

0

Hrana koja je iskombinovana na ovaj način može izazvazi probleme sa probavom, a pogotovo bi osobe sa osjetljivim stomakom trebalo da ih izbjegavaju

Voće sa ostalom hranom

Voće je najbolji izvor antioksidanata i vitamina, ali ono sadrži i kiseline koje dovode do fermentacije u želucu, nakon čega dolazi do usporavanja varenja druge hrane. Pored toga voće uzrokuje i nadimanje. Kako bi ste izbjegli negativan uticaj voća najbolje ga je konzumirati na prazan želudac.

Meso, riba i mliječni proizvodi

Još jedna kombinacija koja se često nalazi na ovdašnjim trpezama. Stvar koja je ovde loša je to što ova kombinacija jako loše utiče na sistem za varenje. Ukoliko želite da tijelo iskoristi sve hranljive sastojke iz mesa i mliječnih proizvoda, onda je najbolje da ih jedete odvojeno. Dakle meso treba da jedete u kombinaciji sa povrćem. Isto tako važi i za mliječne proizvode kao što su sir, pavlaka ili kajmak. Ove namirnce je najblje da konzumirate sa povrćem.

Ostatak teksta pročitajte OVDJE.

Preporučujemo