Novo Savjeti

Provjerite za sekundu imate li srčanih problema: Jednostavan način da znate stanje vašeg srca!

S obzirom da su se ljudi posvetili sebi, odnosno svom zdravlju zbog ove novo nastale situacije, u ovom članku ćemo vam dati jedan vrlo jednostavan način, koji vam može pomoći da vidite u kakvom je stanju vaše srce.

A prije toga ćemo vas podsjetiti da u ovom trenutnom stanju puno više vodite računa o sebi, jedite što više voća i povrća kako bi svoj imunitet ojačali te se na taj način zaštitili od svih virusa. Nemojte napuštati svoje domove ukoliko baš ne morate, perite ruke bar pola minute sapunom a nakon toga ih dobro posušite. Nosite masku i rukavice gdje god da krenete. Slušajte naredbe vaših kriznih štabova jer ćemo samo na taj način uspjeti pobijediti ovaj virus.

Studije koje su nedavno provedene pokazale su da ljudi koji imaju dovoljno gipke nožne prste, imaju jako zdravo srce.

Da biste ispitali ovaj metod potrebno je da sjednete na pod s nogama rastegnutim i prstima uperenim ka gore. Nakon toga, pokušajte dodirnuti prste sa svojim rukama. Ukoliko ih dodirnete, vaše tijelo je dovoljno fleksibilno što u konačnici znači da je vaše srce jako i zdravo.

Studija je urađena u Sjedinjenim Američkim Državama i u nju su uključeni čak 526 učesnika u dobi od 20 do 80 godina. Na kraju studije je potvrđeno da učesnici sa srčanim bolestima ne mogu dodirnuti svoje prste. Ovo istraživanje je pokazalo vezu elastičnosti između tijela i arterija, i to posebno kod učesnika preko 40 godina.

Probajte ovu vrlo jednostavnu metodu i ako možete dodirnuti prste na nogama dok sjedite ravno, vaše srce je u savršenom zdravom stanju. Ali ako to ne možete uraditi, bilo bi dobro da se obratite svom doktoru.

Oglasi – Advertisement