Novo Savjeti Zdravlje

Ako želite da vas kafa razbudi, morate je piti tačno u ovo vrijeme: O ovom ništa nismo znali, svi pravimo istu grešku!

Ljudi kojima je svakodnevno potreban kofein smatraju da kafu mogu da piju u bilo koje doba dana. 

Međutim prema novim istraživanjima koja su provedena od strane američke vojske, pokazuje se da nije svejedno kada kofein treba da unosimo u naš organizam. Ovo je pogotovo kada želite da se razudite. Na osnovu algoritma istraživaći iz vojske SAD-a su svakom pojedincu dali ličnu preporuku kada je najbolje vrijeme da unose kofein, i kako uz malu količinu kafe mogu da postignu zadovoljavajući nivo budnosti.

Ova studija je pokazala da je algoritam ljudima nivo spremnosti i budnosti povećao za 64 čosto i to bez uzimanja velike doze kofeina kao inače. Osim toga, istraživanja su zaključila da se uz pomoć osmišljenog rasporeda za uživanje u kafi i pravilnog doziranja potrošnja kofeina moće da smanji za 65 posto. A budnost će da ostane na jednom visokom nivou. Koautor studije Žak Rifman i naučnik američke vojske je objasnio da algoritam zavisi od sposobnosti preciznog predviđanja o tome kako reaguje pojedinac na kofein i na nedostatak sna.

“Kada algoritam jednom otkrije kako neka osoba reaguje na nedostatak sna i kofeina, on nakon toga može da napravi nekoliko hiljada prijedloga za najbolje vrijeme unosa kofeina”- rekao je Rifman.

Algoritam je prema Rifmanu razvijen kao prvo za vojnike, ali će ga moći upotrebljavati i normalni ljudi tačnije civili.

” Nažalost ne postoji ni jedan drugi način kako bi utvrdili kada je unos kafe za vas najbolji.”- objasnio je Hofman.

Zbog ove stavke on i njegov tim rade na aplikaciji koja će se snimati na pametne telefone i koja će pomoći kako da se pravilno konzumira kofein.

Oglasi – Advertisement